Atelier Creandi: Via Pometta 3, 6500 Bellinzona
Giovedì: 17.30 - 19.00 /19.30 - 21.00
Date previste:
Settembre: 14 - 21 - 28
Ottobre: 05 - 12 - 19 - 26
Novembre: 09 - 16 - 23 - 30
Dicembre: 07 - 14
Costo:
Abbonamento per 13 inconti: fr. 360.-
I posti sono limitati: massimo 6 partecipanti
Centro Annapurna, Tenero 1°piano presso stabile Dialago, Via S. Gottardo 200, Tenero-Mappo.
Lunedì: 15.30 - 16.30 Yoga dolce
Martedì: 19.30 - 21.00
Mercoledì: 07.45 - 09.15
09.30 - 11.00
Costo:
Abbonamento per 10 incontri di 90 min. (validità 12 settimane): fr.250.-
Lezione singola: fr. 30.-
Yoga dolce: abbonamento per 12 incontri di 60 min.: fr. 240.-
Date: settembre 11-18-25 / ottobre 02-09-16-23 / novembre 6-13-20-27 / dicembre 4
I posti sono limitati (massimo 12 persone per gruppo)
Possibilità di recupero nelle diverse classi.
Informazioni utili
La pratica dello yoga può permettere l’eliminazione di tossine ed un processo interiore profondo. Dopo la pratica è consigliato bere abbondante acqua.
Chi è affetto da problemi di salute; ha subito interventi chirurgici recenti o ha disturbi di diverso genere, è pregato di segnalarlo.
Per avere un beneficio ottimale da una lezione di yoga è consigliato un vestiario comodo e preferibilmente in fibre naturali. Da portare il proprio tappetino yoga e cuscino da meditazione.
Nel rispetto dell’insegnante e degli altri partecipanti è gradita la puntualità. L’abbonamento è personale e non è interscambiabile tra i vari partecipanti.