Atelier Creandi: Via Pometta 3, 6500 Bellinzona
Giovedì: 17.30 - 18.45 /19.15 - 20.30
Date previste:
gennaio: 09*- 16 - 23 - 30 (*09 gennaio incontro di recupero)
febbraio: 06 - 13 - 20 - 27
Marzo: 13 - 20 - 27
Aprile: 03 - 10 - 17
Maggio: 08 - 15 - 22
Giugno: 05 - 12
Costo:
Abbonamento per 18 incontri di 75 minuti: fr. 450.-
Lezione singola . fr. 30.-
I posti sono limitati: massimo 6 partecipanti per gruppo
Atelier Creandi: Via Pometta 3, 6500 Bellinzona
Venerdì: 16.00 - 17.15 Yoga dolce
Date previste:
gennaio: 24
febbraio: 07 - 21
marzo: 14 - 28
aprile: 04 - 18
maggio: 02 - 16 - 30
giugno: 13
Costo: abbonamento per 11 lezioni fr. 275.-
Centro Annapurna, Tenero 1°piano presso stabile Dialago, Via S. Gottardo 200, Tenero-Mappo.
Lunedì: 15.00 - 16.00 Yoga dolce (settimanalmente dal 13.01.2025)
Martedì: 19.45 - 21.00 (settimanalmente dal 07.01.2025)
Mercoledì: 08.00 - 09.15 / 09.30 - 10.45 (settimanalmente dal 08.01.2025)
Costo:
Abbonamento per 10 incontri di 75 min. fr. 250 (validità 4 mesi)
Lezione singola fr. 30.
Yoga dolce: abbonamento per 10 incontri di 60 min. fr. 220 (validità 4 mesi)
Lezione singola fr. 27.
I posti sono limitati (massimo 12 persone per gruppo)
Possibilità di recupero nelle diverse classi.
Informazioni utili
La pratica dello yoga può permettere l’eliminazione di tossine ed un processo interiore profondo. Dopo la pratica è consigliato bere abbondante acqua.
Chi è affetto da problemi di salute; ha subito interventi chirurgici recenti o ha disturbi di diverso genere, è pregato di segnalarlo.
Per avere un beneficio ottimale da una lezione di yoga è consigliato un vestiario comodo e preferibilmente in fibre naturali. Da portare il proprio tappetino yoga e cuscino da meditazione.
Nel rispetto dell’insegnante e degli altri partecipanti è gradita la puntualità. L’abbonamento è personale e non è interscambiabile tra i vari partecipanti.